Инверсионный стол. Что это такое и для чего он нужен?

Спортивный инвентарь всегда был особой категорией товаров. Для того, чтобы сделать его, необходимо отдельное производство и отдельные специалисты по разработке, которые смогу учесть все нюансы.

Также, к самому спортивному инвентарю достаточно серьезные требования по части безопасности для здоровья человека. Для штанги необходим хороший баланс, который позволит штангисту ее вообще поднять, а для сложных тренажеров важно, чтобы он работал исправно и не вышел из строя в самый неподходящий момент.

Что еще важно, некоторые тренажеры могут предназначаться не для спортивной деятельности, а для оздоровительной. На данный момент существует огромный комплекс таких тренажеров. Одним из примеров подобного является инверсионный стол, который всегда можно найти на https://genau.kz/. Правда, многие не знаю, что вообще такое инверсионный стол и для чего он нужен. Именно это мы сегодня и разберем.

Сам по себе, инверсионный стол – это специальный тренажер, который предназначен, главным образом, для устранения болей в спинном отделе. Также в его функции входит улучшение работы кровеносных и лимфатических систем в области позвоночника. Достигается подобный результат за счет восстановлению естественной формы позвоночника благодаря расслаблению мышц спины с последующим растяжением межпозвоночных дисков.

Занятия на инверсионном столе выглядят следующим образом. Человек закрепляется на его поверхности, после чего переворачивается вверх ногами так, чтобы тело, под действием силы тяжести, уходило вниз, тем самым растягивая позвоночник во время расслабления мышц спины. Во время этого процесса межпозвоночные щели, которые днем закрываются в следствии давления массы тела, раскрываются, что дает возможность межпозвоночным дискам впитаться в себя дополнительную влагу и восстановится, увеличившись в объеме и став более гладкими.

Правда, стоит еще понимать, что инверсионный стол имеет некоторые противопоказания, а потому не предназначен сразу же для всех желающих. Так, он не рекомендуется при наличии:

  •  острой стадии болезни с ярко выраженным болевым синдромом;
  • воспалительные процессы;
  • секвестрированные грыжи позвоночного диска;
  • остеопороз;
  • какие-либо нестабильности позвоночника;
  • туберкулезный спондилит;
  • доброкачественные или злокачественные опухоли спинного мозга;
  • избыточный вес (больше ста килограммов);
  • пожилой возраст (больше шестидесяти лет).
Обратите внимание!  Вязание салфеток крючком для начинающих - схемы простых и красивых вязаных салфеток с пошаговым описанием процесса вязания

 

Пожалуйста, сделайте репост
0

Оставить комментарий

avatar